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198彩票代理 - 3根香蕉不如一勺它!天热了这样吃,补水又通便

时间:2020-01-11 17:44:15 浏览:4862 次
今天给大家带来一道清爽小食——奶豌豆泥,绿绿的是不是还挺讨喜的~小宝宝可以当辅食,大宝宝可以当零食,大人可以当甜点。它的主打食材是豌豆,甜甜的味道,非常受小吃货们的喜爱。而且豌豆的通便、防便秘效果很好,没准吃3根香蕉都不如一勺它呢。那就来点豌豆吧,通便、补水、补钙又补维生素,安排!如果宝宝不爱喝水,来点豌豆泥补水也挺好哦,就别总逼着娃喝水啦。嫩绿嫩绿的小清新颜色,足以让娃胃口大开~

198彩票代理 - 3根香蕉不如一勺它!天热了这样吃,补水又通便

198彩票代理,今天给大家带来一道清爽小食——奶豌豆泥,绿绿的是不是还挺讨喜的~小宝宝可以当辅食,大宝宝可以当零食,大人可以当甜点。

别看它不怎么起眼,它是著名杭帮菜馆“外婆家”的热门菜。同事每次去都要点一碗,清爽香甜,还带有奶香,一口就爱上。

△图片来源:大众点评

在炎热的夏天,这种浓度适中的泥状汤羹,让人更有胃口,于是我们研制了宝宝版哦(没准大人吃会更喜欢

)。

它的主打食材是豌豆,甜甜的味道,非常受小吃货们的喜爱。目前杭州的菜场里还能买到豌豆,你也可以买冰冻的豌豆,营养相差不大。

而且豌豆的通便、防便秘效果很好,没准吃3根香蕉都不如一勺它呢。想给娃通便的话,就别吃香蕉了,这个咱们很早就科普过了,老粉儿们一定记得吧☟

那些未熟透、有点生的香蕉,果胶含量高,不仅不治便秘,还可能抑制肠道蠕动,造成便秘。只有熟透了、表面发黑、非常软的才有一定通便效果。

但咱总不能为了通便,给娃吃快烂掉的香蕉吧。那就来点豌豆吧,通便、补水、补钙又补维生素,安排!

如果宝宝不爱喝水,来点豌豆泥补水也挺好哦,就别总逼着娃喝水啦。

这道奶香豌豆泥只需要豌豆、配方奶和淀粉三种食材,一蒸一煮,超简单!再手残的妈妈也能学的会。

最后,还想再说一遍!

真的很好喝!

超级好喝!

后面还给大家安排了其它2道豌豆食谱,一起看看吧!

豌豆泥

菜名:奶豌豆泥

月龄:7m+

食材:豌豆40g、配方奶10g、玉米淀粉10g

工具:普通锅

1.食材准备:豌豆40g、配方奶10g、玉米淀粉10g;

2.青豆粒放锅里蒸熟蒸软(煮软后看个人喜好去不去皮,捏一下就能去掉哦);

3.豌豆泥+牛奶在料理机中捣碎;

4.倒入锅中加热搅拌(前面没加糖的话,这里可以按个人喜好加适量的糖。小宝宝吃就不建议加糖了);

5.煮至沸腾后,加入玉米淀粉,搅拌均匀,加热一会即可出锅;

也可以提前将玉米淀粉用水化开,再倒入锅中,这样更细腻。

完成:

豌豆南瓜蒸蛋

△点击图片获取步骤

这个颜色,少女心都被萌化啦!好吃又好看,做好记得拍照,发到朋友圈炫耀一波

虾仁玉米豌豆疙瘩汤

△点击图片获取步骤

最近天气越来越热,给娃补水除了喝水之外,吃碗疙瘩汤也是不错的选择哦。

口感清爽香甜,给炎热的夏季带来一丝丝清凉。嫩绿嫩绿的小清新颜色,足以让娃胃口大开(不过也别让孩子一下子吃太多豌豆哦,适可而止哈)~

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